Описание полевой клубники

На приусадебных участках выращивают садовую землянику. Это окультуренная форма, выведенная на основе полевой клубники, у которой более высокая концентрация витаминов и аминокислот в составе. Они оказывают на организм более выраженный эффект. Но могут быть не только полезными, но и нанести в отдельных случаях вред.

Чем полезна луговая клубника

О лечебных свойствах дикой земляники известно уже давно. Разные части растения (не только плоды) с успехом применяют как в народной, так и традиционной медицине. Сфера использования широка: она охватывает области от вирусологии до косметологии.

Для женского организма

Помимо полезных свойств для человеческого организма в целом, клубника оказывает благотворное воздействие на женское здоровье. В ее составе присутствует много минералов, которые оказывают положительное влияние на менструальный цикл. Лесная ягода позволяет сократить маточные кровотечения. Умеренное употребление помогает подготовиться к зачатию и успешно выносить плод.

Женщинам показана земляника при следующих состояниях:

• онкологические и раковые заболевания;
• вирусный гепатит;
• отравления;
• недостаток витамина C;
• болевые синдромы;
• вирусные и простудные болезни
• повышенный уровень сахара в крови;
• избыточный вес.

В косметологии

Современная косметология тоже не забывает о полезных качествах ягоды. Специалисты в сфере фармацевтики создают из неё вытяжки, добавляя в различные кремы, маски для лица. Именно вытяжка оказывает следующие эффекты:

Когда созревает луговая земляника?

• Очищает и подсушивает, что особенно важно для обладателей жирной кожи.
• Производит мягкое удаление ороговевших клеток дермы. В натуральных масках присутствуют клубничные косточки, которые выполняют роль скраба.
• Помогает бороться против угревых высыпаний у подростков.
• Обладает отбеливающим свойством для дермы и также незаменимый помощник в борьбе с пигментными пятнами.
• Тормозит старения дермы, не наносит вреда для молодости.
• Обладает смягчающими и увлажняющими свойствами.
• Придает упругости коже лица, не нарушая водный баланс.
• Питает кожу витаминами и минералами в полном объеме, что помогает сэкономить деньги на частом посещении косметологических кабинетов.

Биологическая спелость земляники, используемой в медицине

При беременности

В плодах луговой клубники содержится большое количество фолиевой кислоты. Последняя, в свою очередь, нужна для нормального формирования плода и его развития на всех этапах беременности. При её недостатке отмечают системные нарушения у эмбриона, а также сильно истощается организм женщины, он страдает от патологических дисфункций, приобретаемых в период вынашивания ребенка. Вследствие дефицита фолиевой кислоты могут быть противопоказания к естественному родоразрешению.

По многочисленным исследованиям, проведенным учеными в разные периоды времени, доказано, что именно в землянике сама высокая концентрация фолиевой кислоты. На 100 г продукта приходится 12-15% от нормы, которая требуется организму беременной женщины на протяжении суток.

Также нередко у беременных отмечаются проблемы со стулом, точнее, запоры. Благодаря высокому содержанию клетчатки в земляничных плодах, трудности исчезают. В последнем триместре будущие роженицы страдают отечностью, и тут опять клубника приходит на выручку. Она обладает уникальным свойством выводить лишнюю жидкость из организма.

Возможный вред

Луговая земляника — сильный аллерген. Чтобы у человека не развились аллергические реакции, для нейтрализации подобного эффекта используют ягоду в сочетании с кисломолочными продуктами — сметана, сливки. Получается не только вкусно, но и на лицо польза луговой клубники.

Земляника со сливками - полезный десерт

Помимо индивидуальной непереносимости компонентов в составе, у лесной ягоды есть и иные противопоказания:

• повышенная кислотность желудочного сока;
• обострение язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Советы

Совет №1

При проблемах с работой кишечника, почек и печени лучше употреблять клубнику с сахарным песком. Можно ее просто присыпать или использовать протертую с сахаром. Кроме того, врачи рекомендуют придерживаться такого рецепта приготовления для понижения артериального давления.

Совет №2

На зиму землянику заготавливают разными способами. Можно использовать её в сушёном виде для приготовления тонизирующих и лечебных настоек. Но чаще из нее готовят варенье. Чтобы оно не было водянистым, не разваривалось, следует правильно собирать сырьё: уборку проводят рано утром только в солнечную погоду.

Частые вопросы

Может ли помочь луговая земляника при стоматите?

Достичь благотворного эффекта помогает втирание мякоти ягод в поврежденные области полости рта. Проводить процедуру следует до проявления стойкого результата.

Ягоды земляники по размеру меньше, чем у садовой клубники

Можно ли давать лесную клубнику маленьким детям?

До достижения малышом одного года лучше исключить ягоду из рациона. В этом возрасте неокрепший организм подвержен появлению аллергических реакций, поэтому даже если врач допускает употребление земляники, оно должно быть в ограниченных количествах.

Полевая ягода обладает не только полезными свойствами, но имеет и противопоказания. Чтобы не столкнуться с последними, следует употреблять землянику в меру, следуя рекомендациям врачей.